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亚马尔:挑战腿部训练,但我明白其重要性
发布时间:2026-11-01

亚马尔,这位19岁的巴萨前锋,最近在Movistar Plus的采访中分享了自己生活的转变。他曾经对健身房毫无兴趣,如今却愿意主动增加力量训练,并注重身体管理。他表示:“以前我从不去健身房,但随着年龄的增长,我开始意识到保持良好状态的重要性,特别是在和朋友去游泳时,希望自己能够展现出强壮的一面。”

他进一步提到,在与对手的身体对抗中,强劲的身体状况能够让自己占据优势。他逐渐理解到,力量训练不仅仅是为了增肌,它能实实在在地提升比赛表现,增强启动速度,降低受伤风险,这些都是非常重要的因素。尽管他承认下肢训练是最让他感到头疼的部分,但他也清楚这对他最为有利。

此外,亚马尔提到了自己在日常生活中享受活动的困难。由于极高的知名度,他在巴塞罗那几乎无法低调出行,哪怕只是简单的外出购物,总会有人认出他。“每次在巴塞罗那逛街,比如买衣服时,总有人说:‘真羡慕亚马尔,想买什么就能买什么。’但对我来说,实际情况恰恰相反。” 球友会

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